最近流行っている。。。

こんにちは☆彡  住吉です。

最近、花粉も飛び始めていますが、

インフルエンザがものすごく流行っているみたいですね(>_<)

あたしも、一回なったことがあるのですが

もう、あのしんどさには耐えれないですヽ(´Д`;)ノ

今日は、うんちくで

 

インフルエンザや風邪をひいた時に

なにを食べればいいのかご紹介しま~ス♪

ヨーグルトやゼリーなど喉越しの良いもの、

 

お粥や雑炊、煮込みうどんなど温かくて消化の良いもの。

特に、缶詰の果物もおすすめですョ♡

缶詰のシロップというのはブドウ糖液なので、

 

非常に栄養価が高く、

点滴が受けられないときの対応に利用されるほど♪

 

シロップは飲みすぎには注意ですが

 

カラダがしんどい時には全然いいっしょ~☆