美容ネタ♪ココアは美容・健康効果にいい！！

　こんにちは(^O^)　ラヴェリテ住吉です♪

最近、私は甘い飲み物にハマっています(☆▽☆)

ココア、カフェオレ、ミルクティーなどなど。。。

特にココアは紅茶やコーヒーといった他の嗜好飲料に比べ、ポリフェノール（抗アレルギー作用、殺菌作用など様々な効果）を豊富に含んでいるらしいです♪

また、

リラックス効果

便秘の解消

冷え性改善効果

風邪予防効果

貧血改善などなど

美容や健康によい効果をもたらせてくれるらしいです☆

たしかにココアを飲むと

緊張がほぐれて心が落ち着く気がしますね(笑)

また、あのいい香りを深く吸い込むことで、深呼吸と同様のリラックス効果が得た感じがします♪

お疲れの時にほっとひといきココアでいかがですか(^^)／□？？